Préparation Physique / Athlétique

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Le mot du Préparateur :

Mon expertise précise dans le  domaine de la physiologie de l'exercice et de l'entrainement me permettra de répondre à vos besoins, que ce soit pour préparer un concours, passer une épreuve ou performer dans un sport.

Un suivi complet et construit tout au long du programme sera réalisé.

Présentation en quelques mots 
 
Nos séances en types 

Les profils sont multiples, que vous soyez amateur ou de haut niveau, vous aurez accès à des séances ciblées et basées sur les dernières connaissances scientifiques dans le domaine de la préparation physique.  

 

A l'issue d'un entretien, nous aborderons les tests d'évaluations des qualités physiques. Cette partie est très importante pour la suite car elle va me permettre de prendre des informations indispensables dans le but de préparer la planification de nos séances, et de déterminer vos points forts et faibles en vue d'atteindre vos objectifs. 

Par la suite, je ferai une analyse précise des qualités spécifiques requises de votre activité. 

 

Vous l'aurez compris, pour accéder à cette partie il faudra un objectif précis comme ; une épreuve sportive, un examen ou un concours à préparer. 

La préparation physique

Elle peut se décrire par l'ensemble des moyens et des procédures respectueux de la santé des pratiquants, permettant de développer au plus haut niveau possible l'ensemble des qualités physiques nécessaires à la pratique d'une activité, et que ne permettrait pas d'atteindre la seule pratique, même intense, de celle-ci. 

Les grands axes