Coaching / Fitness
Le mot du Coach
Vous souhaitez transformer votre masse grasse en énergie, vous raffermir, affiner votre silhouette et prendre du muscle ?
Vous avez la possibilité d'avoir recours à mes conseils et un suivi personnalisé.
Alors, prêt à vous lancer ?
Présentation en quelques mots
Vos objectifs
Contrairement à la préparation physique athlétique, le coaching fitness s'adresse à toutes les personnes désirant pratiquer une activité physique sans objectif de compétition.
Vous souhaitez vous raffermir, affiner votre silhouette, vous sentir mieux dans votre corps et prendre du muscle ? Cette partie est faite pour vous !
Nos séances types
Les séances se déroulent à domicile ou en extérieur. Lors du premier rendez-vous, un bilan sera réalisé. Il comprend à la fois les tests physiques et physiologiques, mais également vos motivations et objectifs. Les séances seront planifiées en fonction du choix de formule et de vos disponibilités.